试管婴儿微量元素对爸爸的影响

发布时间:2017-06-15

  无论是通过自然怀孕还是通试管婴儿技术怀孕,生育始终需要夫妻双方共同完成。作为准妈妈,所要付出的非常多,但作为准爸爸,必须提供足量且高活力的精子。研究表明微量元素对男性的生殖功能有着重要的影响,甚至影响到精液的活力和质量,孕育出更健康的宝宝。

  微量元素

  微量元素在人体中的占比非常少,但是影响我们身体各个方面,为了获得更多健康的受精卵,精子的质量必然重要,同样的孕前对于微量元素的补充也是非常重要的事情。

  铜元素

  铜元素作为铁元素利用及造血的重要促进因子

  参与机体免疫、弹性蛋白合成,对寿命有重大的影响。

  如果从饮食中摄入铜元素不足,会对精子产生以下影响

  铜元素是体内氧化酶的组成成分,有利于体内铜元素的储存和食物铁元素的吸收,促进蛋白质的代谢。当人体铜元素缺乏时,一方面会减低精子穿透宫颈黏液的能力;另一方面会导致精子浓度的明显下降。

  饮食补充:鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎等食物

  锰元素

  锰元素在体内是很多酶的辅助因子。

  人体缺乏锰元素,可使机体抗氧化能力降低,从而加速机体的衰老。

  而对于精子来说,锰的缺失同样会产生不利影响

  一是可阻碍胎儿骨骼发育;二是能够引起睾丸组织结构上的变化,使生精细胞排列紊乱,造成精子细胞的结构发生了异常,不利于优生优育。

  饮食补充:珠茶、蚌肉、红茶、砖茶、高良姜、绿茶、砂仁(常作中药用)、黑芝麻等食物

  锌元素

  锌元素是许多酶的组成成分与活化剂

  锌会参与生殖、性功能及免疫多个功能,也是合成胰岛素的重要原料。

  锌元素主要集中分布于男性的睾丸、附睾和前列腺等组织中,因此锌对于生殖系统意义极为重要,如果从饮食中摄人锌元素不足或缺乏,会导致睾丸萎缩,精子数量少、质量差,会使生殖功能降低或不育,即使受孕成功有有可能导致胎儿畸形引起流产,

  食物补充:牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等

  饮食调理固然重要,如调理结果不理想或想在较短时间提高精子质量则应该根据自身情况选择有效的营养素进行调理,选择一个专业的调理方案才能更好的获得调理结果。

  生活上怎样让精子更健康

  1、禁止大量饮酒

  酒精对生精致胞有猛烈的刺激作用,能毁伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。现已证明,酒精可使睾丸酮的合成减慢,并影响睾丸酮的正常代谢,造成生殖腺功效低下,影响精子的天生和精液的质量。

  2、穿裤子要讲求

  不但“准爸爸”必要细致,处于快于发育期男生同样不行轻忽。别穿太紧的长裤,固然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成质料以及过高的温度都被证明可以或许影响男性的生育能力。

  正常环境下,阴囊区的温度在33℃,比体温低4℃。这个温度是最得当睾丸的生长发育,也是精子发展的最好的情况,如果温度过高,就会影响精子存活的数量。

  3、向桑拿、热水浴说不

  男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右,如果温度过高,精母细胞的生成绩会受到克制,同时,已经孕育发生的精子的活力下降。对长期洗热水浴的男性,尤其是40℃以上的热水澡的男性,精子质量就会下降。

  桑拿、蒸气室、热水坐浴都容易使男性阴囊的温度上升,导致睾丸处于一个高温状态,当睾丸温度恒久高于40℃的时间,精子活力会大大降低,从而影响男性朋友的生育能力。

  无论是通过自然怀孕还是通试管婴儿技术怀孕,为了更好的保证怀上的成功率,应该提前做好准备,男性要戒烟戒酒,不要熬夜,最好每天锻炼身体,多吃水果蔬菜,清淡饮食,保持良好的心情。

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