台湾试管婴儿心理篇 太全面了

发布时间:2017-06-19

     当夫妻遇到不孕不育都会倍感压力山大,虽说现在试管婴儿为无数家庭带来了希望,但是有些患者在做试管婴儿的过程中,也会有心情紧张的情况出现,这就给试管婴儿的治疗和成功带来很大的影响。那么,做试管婴儿心情焦躁压力大该如何调整?

  福鑫国际台湾试管专家指出,如果女性的心理压力较大,那么她们的内分泌可能会受到影响,而血管长期的处于一个收缩的状态,会影响子宫,卵巢等局部的血流;神经系统的过分紧张,也会使一些神经介质的释放出现异常,从而造成胚胎无法着床,最终导致治疗的失败。

  有研究表明,不孕症女性心理状况与性激素水平存在相关关系,雌激素水平与抑郁、焦虑、负性事件存在负相关关系,在一定程度上会影响助孕的效果。其时,任何人在不同的时间段都可能遭遇内心煎熬的过程,或重或轻,重要的是我们要懂得如何去调节。

  俗话说,“好的心态是试管成功的金钥匙。”既然助孕期间心理健康那么重要,下面就福鑫小编针对大家不同阶段中易出现的一些心理困扰问题提供一些小建议:

  准 备 阶 段:建档定方案前

  也许您来到生殖医学中心大楼看到人来人往,一片忙碌,却不知道自己该如何下手?怎么去找医生?怎么个流程?心里一片茫然,不确定感油然而生,无助……

  谨记:

  1.没有什么难以启齿的。试管婴儿是一种辅助生殖技术,它是一种治疗技术,不是见不得人的事,所以大家要坦然看待。目前,广东省内不孕症的发生率高达13%,平均八对育龄夫妇中就有一对面临生育困难,建议大家平时寻求帮助尽量询问工作人员,到海外去做的话,要选一下比较专业的机构。

  2.克服你的依赖性。一定要自己慢慢熟悉流程,不要完全依赖别人,包括工作人员和你的朋友。当你发现自己能独立完成一些事情的时候,自信心和成就感有助于你的积极情绪。

  3.不要设定太高的期待。试管婴儿并不能保证百分百的成功率,所谓期望越大,反而压力越大,失望越大。但也应有所期待,告诉自己“我已在积极尽力寻求解决办法,我相信会有一个好的明天。”

  4.和家人好好沟通。在抱怨配偶和公婆不够理解、不够关心之前,先好好的心平气和地和家人沟通,“我们是一家人,我们的目标一致:要一个健康的宝宝,多理解、多支持,就离成功越接近”,多站在对方立场想想问题,抱怨和争吵无法解决问题的,唯有好好沟通,获取家人支持帮助。

  促排打针阶段

  您每隔几天就要到医院抽血B超检测卵泡发育情况,每天促排打针,手臂上的淤青、屁股上的针眼见证了您的艰辛,在这个过程中,您开始焦虑,怎么我的激素没上来或者上来这么快?我的泡泡长得好不好?我的泡泡会不会排掉?此刻的您,十万个为什么,焦虑 ,紧张……

  谨记:

  1.信任您的医生。请尊重和信赖你的医生,她们受过长达10多年的专业教育,长达数十年的诊疗经验,医护人员都希望听到您成功的消息。只有互相信任配合正规治疗,按医嘱执行,才能在成功道路上一帆风顺。

  2.每个人的激素水平、身体状况不一样,结果及处理方法都不尽一致。所以,不要盲目在网上了解咨询各类八卦、花边、不专业的消息。杂而乱的信息不利于内心平静,有时给自己增添了很多不必要的担心和焦虑,反而,左也不是,右也不是,越来越糊涂。总之,请按照你的医嘱配合治疗,你是你,别人不可替代的你,有时和别人比不但不能帮你什么,反而给你内心又多添了迷雾和焦虑,本来你没什么问题,无形中你就把你自己定义成了不正常,延误了自己的治疗。

  3.学会放松心情。因为促排过程辛苦,很多人会选择不工作,休息在家,往往会感觉很无聊。人一无聊的事情,就会胡思乱想,焦虑担心。一方面,建议大家促排期间可以在不剧烈运动的情况下充实自我,放松心情,如散步、看小说、看电视剧、听课等等。另一方面,建议大家多和亲朋好友沟通交流,转移自己对试管过程的过多注意,有助于放松。

  4.保证充足有效的睡眠。一方面,白天安排好自己的时间,控制午睡,以1个小时左右为宜;另一方面,晚饭后可散步,睡前一杯牛奶,能保证好的睡眠质量。建议晚上10点半左右要上床睡觉,如果睡不着,胡思乱想,建议听听舒缓的音乐助眠,但不宜找人聊天、玩手机。

  5.如果你的焦虑甚至郁闷情绪已影响到你的正常生活,请及时找专业人员疏导。

  夜针取卵阶段

  终于到了打夜针阶段,不用再天天挨几针了,感觉黎明就在前方,但是取卵疼不疼?卵子和精子好不好呢?又是开始了焦虑 ,紧张,害怕……

  谨记:

  1.“很担心卵子会不会提前排掉。”任何人都会有这个担心,你能做的就是规定夜针时间内注射,准时到达手术室等候。对于卵泡数目比较少(1~2个卵泡)的人来说,确实需要一个心理准备:不是每个泡里面都有卵子。

  2.“害怕取卵是不是很痛。”其实,疼痛的程度取决于每个人的卵巢位置、卵泡数目及对于疼痛的敏感程度,绝大部分完全可以忍受。其次,不管是麻醉还是止痛,对于卵子的质量没有影响,可以考虑护士们给你们的建议。最后,请你学会最简单的放松方法:吸气4秒,憋气7秒,呼气8秒,据说还有助于睡眠哦~

  3.“术后非常焦虑卵子的质量好不好,会不会腹水?”焦虑改变不了现状,你能改变的就是:放平心态。建议大家术后可以多学习一些试管知识,为迎接胚胎宝宝做好充分的准备。成功绝对没有窍门,请告诉你自己:我已经尽力了,剩下的就看我和宝宝的缘份了

  4.真正想要小孩的父母,是不管男孩女孩,双胞胎单胞胎,健健康康就是最好的。

  台湾试管婴儿专家提醒:总之,好的心态是助孕成功的金钥匙,大家要保持良好心态,顺其自然,自己尽力就好,孩子也是讲究缘份的,该来的总会来!本来助孕之路就很艰辛,不要因为焦虑使得自己更辛苦,最后,送大家一句“经典名言”——像明天宝宝会来那样去期待,像宝宝明天还不会来那样去生活!

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